www.mamboteam.com
 
STRONA GŁÓWNA arrow DLA MIESZKAŃCA arrow EWA OSSOWSKA. "Aeorkociewianki", czyli gdzie tkwi tajemnica wyglądu
poniedziałek, 18 listopad 2019
 
 
EWA OSSOWSKA. "Aeorkociewianki", czyli gdzie tkwi tajemnica wyglądu Drukuj E-mail
poniedziałek, 11 kwiecień 2016


Aerokociewianki. Skąd wzięła się nazwa? Oczywiste jest to, że słowo "aero" pochodzi od wyrazu "aerobik", który jest świetną formą treningu dla każdego i w każdym wieku. Właśnie w tych zajęciach ruchowych uczestniczą Kociewianki, czyli kobietki z naszego Kociewia i z całej gminy Zblewo. Wiecznie młode, piękne, i pełne energii. Gdzie tkwi tajemnica Ich wyglądu? Otóż ćwiczenia ruchowe (fitness), jakie wykonują nasze Aerokociewianki, pomagają im wymodelować sylwetkę, schudnąć i odreagować. Jest to doskonały sposób na zatrzymanie zegara biologicznego.

Regularny trening aerobowy(tlenowy) zwiększa odporność organizmu, dotlenia go, polepsza wchłanianie tlenu i wykorzystanie wapnia, a zatem zapobiega osteoporozie, utracie jędrności ciała, a co najważniejsze, podczas wysiłku fizycznego wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Jednym słowem opóźnia procesy starzenia.

Ćwiczenia fizyczne na zajęciach aerobiku są połączone z elementami tańca i muzyką, a przede wszystkim są wykonywane w grupie. To właśnie te zalety decydują o atrakcyjności tej formy ćwiczeń. Zdobyte umiejętności taneczne Aerokociewianki wykorzystują podczas zorganizowanych dla nich imprez taneczno-artystycznych. Ostatnio świetnie się bawiłyśmy na tradycyjnych "Andrzejkach" (uczestniczyło ponad 50 kobiet). Spotkania towarzyskie pomagają nam, kobietkom, odpocząć psychicznie, mówiąc językiem dzisiejszej młodzieży "wyluzować”. Nasze Aerokociewianki są niesamowite, potrafią się bawić, brać udział w konkursach, zaśpiewać, zatańczyć.



Nasza grupa się powiększa i tu ukłon w kierunku naszego wójta Artura Herolda, dzięki któremu w zajęciach tych mogą uczestniczyć wszystkie chętne kobietki (młode i trochę starsze) za przysłowiową złotówkę. Zawsze tylko dostrzegano potrzeby mężczyzn. To oni mieli prawo wyjść na trening, na mecz piłki nożnej, siatkowej czy na "piwko". A my KOBIETY? My także chcemy cieszyć się i korzystać z życia. Po raz pierwszy ktoś wyciągnął do nas przyjazną dłoń, dostrzegł nasze potrzeby i dostrzegł NAS. My chcemy ćwiczyć, dbać o siebie, pozbywać się stresów i spotkać się w gronie koleżanek.

Aerokociewianki miały także swoje spotkanie towarzyskie z okazji Dnia Kobiet w restauracji "Pod Kasztanami”. Dyrektor Aneta Osowska serdecznie zapraszała nas do Gminnego Ośrodka Kultury, ale my wybrałyśmy miejsce z gotową, smaczną konsumpcją. W tym Dniu także wójt nie zapomniał o nas i każdą kobietkę obdarował pięknym kwiatkiem. Było to, bardzo miłe. 


Do Aerokociewianek należą także nasze niesamowite koszykarki, które podczas Igrzysk Sportowych Małych Miast i Wsi w Skórczu wywalczyły zaszczytne II miejsce.

Naszych Aerokociewianek nie zabrakło także na XXXIII Biegu Szpęgawskim Szlakiem Martyrologii Ludności Pomorza. Naszą gminę reprezentowały następujące zawodniczki: Sroka Marietta (Brzechowo), Stobińska Małgorzata i Hanna (Pinczyn), Gerigk Natalia (Pinczyn), Ewa Ossowska (Zblewo).


W czerwcu zawsze jechałyśmy na trzydniowy biwak do Ośrodka Wczasowego Krąg koło Czerska. Ale czas na zmiany. W tym roku, w maju, Aerokociewianki wybierają się na trzydniowy rajd rowerowy do Pucka. Najważniejsze, że mamy już sponsora (p. Andrzeja Ossowskiego), który zdeklarował się zawieźć nam rowery na miejsce.

Gdyby podsumować zalety aerobiku, należy powiedzieć, że zapewnia on zdrowsze życie, pomaga w utrzymaniu pożądanej wagi oraz wyzwala optymistyczne podejście do życia i sposób postrzegania świata.

Na koniec zachęcamy wszystkich chętnych (także pana wójta) do udziału w MORSOWANIU, bowiem nasze Aerokociewianki zaczęły korzystać z zimnej kąpieli.

Ewa Ossowska

Zdjęcia Aldona Ronkowska

 
wstecz   dalej »
 
Top! Top!